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無理しない１日５分の効果実感chocozap 【ジム通いを始めた理由】 子ども達が保育園や幼稚園に行き始めた頃、それまで長女の出産から5年間ずっと２４時間子供と一緒にいる生活をしていて、1人で歩いたり、運動する時間を持てずにいました。 通信制大学で勉...