本– category –
-
本
10分間瞑想でマインドフルに生きる!頭を「からっぽ」にするレッスン
【ビル・ゲイツも実践している10分間瞑想】 この本を書いたプディコム氏の母国イギリスで出版されてベストセラーとなった本。 日本でも有名なマイクロソフト創業者のビル・ゲイツが絶賛し、アメリカをはじめ世界的に注目を集めることになりました。ゲイ... -
本
明るくなれる!精神科医Tomyが教える「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」
【Twitterで人気のおもしろ先生!】 ゲイで精神科医でコラムニストのTomyさんの言葉はTwitterで一気に注目を浴び、日々不安からストレスを感じるフォロワーさん達の気持ちを明るくしてきました。 この本は読むだけで気持ちが明るくなる不思議な本です。 人... -
本
性格美人になれる本。心療内科医が書いた「女性が心のストレスとつきあうための10カ条」
【ストレスは人生を大きく左右していると気づく本】 心療内科医の鴨下一郎さんが書かれた「女性が心のストレスとつきあうための10カ条」を読みました。 結婚して体育会系の夫と暮らしていると「こんなにストレスを抱えるのは私が女性だから?」「私が気... -
本
浜学園主催『ドラゴン桜』編集者・佐渡島庸平さんの講演で学んだ大事な子育ての話
【佐藤ママに続き、申し込んだ佐渡島傭兵さんの講演会】 小学3年の秋から浜学園に通い始めて2ヶ月。最近、公立中学に心が向き始めている我が家なので、浜学園に通うのもあと数か月かなぁ。そんな身なので、悔いのないようにあれもこれもイベント系に目を通... -
本
まともに受験勉強をしたことがない私が勉強法を知るために読み漁った本たち
【受験勉強をしたことがない主婦】 そこまで偏差値の高くない私立校に中学から入学したため一度も受験勉強をしたことがありません。夫がまさに「受験」の賜物のような人生をおくってきてるので、その時その時に興味のあることをのんびり自由に勉強してきた... -
本
勉強する方法を教えてくれる本たち
【勉強法が分からないと損をする】 通信制の大学で勉強を始めて8ヶ月。私の中での関心事は「勉強法」「暗記」。これまで、受験勉強というものをしたことがないために、全然勉強の方法が分かりません。 夫は4人姉弟ですが、もともと真面目で勉強が大好き...
1